クーラー冷えしない夏ファッションの着こなしテク ロングカーデやエスパドリーユを活用して ローリエプレス
夏の冷え性の原因4つ 1．食事量の減らし過ぎ ダイエットのため、食べる量を極端に減らすと、体温を維持するためのエネルギーが十分に補給されません。 2．冷たい物のとり過ぎ 夏は、アイス・ジュース・そうめんなど、冷たい物を摂る機会が増えます 夏の冷え性予防の服装 冷え対策として私の周りの女性がよくしているのが、オフィスに カーディガン を持ってくる（着てくる）ということです。 カーデガンを着たり脱いだりして体温調節ができます。 夏用カーディガンって結構薄手のものが多い印象
